Psychothérapie pour Adultes et Couples Multiculturels Créez un équilibre de vie qui vous ressemble.

Introduction / Accroche

Bienvenue sur mon site ! Je suis Ilham

Psychologue spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Mon objectif est de vous aider à transformer vos défis en opportunités et à trouver un équilibre entre vos différentes identités personnelles, culturelles, et relationnelles.

Vous avez l’impression de devoir jongler entre plusieurs mondes ? Que vos émotions, vos relations ou vos aspirations sont influencées par des attentes contradictoires ? Je comprends. Je l’ai vécu. Mon approche bienveillante et personnalisée s’adresse à ceux qui, comme moi, cherchent un espace pour se recentrer et avancer

Témoignage Client

Avec Ilham, j’ai enfin appris à gérer les attentes de ma famille sans m’oublier moi-même. Ses conseils pratiques et sa compréhension profonde de la double culture ont été une révélation.
Amina
34 ans.

Prenez rendez-vous aujourd’hui pour une consultation individuelle ou de couple.

    Blog

    Comment la double culture influence nos relations de couple.

    Comment la double culture influence nos relations

    Dans un monde de plus en plus globalisé, de nombreux couples partagent une double culture. Que ce soit à

    3 stratégies pour gérer le stress au quotidien

    3 stratégies pour gérer le stress au quotidien

    Dans un monde où tout va vite, le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous. Heureusement,